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HYDRATATION ET NUTRITION : QUELLES DIFFÉRENCES ?

Hydratation et nutrition peuvent paraître similaire dans la pensée commune. Néanmoins, il s’agit de deux procédés différents, pour imager un peu mieux : l’un consiste à donner à manger et l’autre donner à boire à sa peau. Voici quelques lumières sur la question.

Hydratation et nutrition

Qu’est-ce que l’hydratation et la nutrition ?

L’hydratation va apporter de l’eau à la peau. Il s’agit d’un besoin pour tous les types de peaux. La nutrition, à l’instar, apporte du gras à la peau. Dans ce cas, les peaux sèches et mixtes vont en avoir le plus besoin ou du moins sur certaines zones (comme la zone T). Finalement, nous pouvons constater que l’hydratation et la nutrition sont très différent.

Comment reconnaitre une peau déshydratée ou en manque de nutrition ?

Il existe plusieurs signes qui doivent attirer votre attention :

Tout d’abord, si votre peau présente des rougeurs, des tiraillements et des ridules cela est le signe d’un manque d’hydratation. Il peut y avoir de nombreux facteurs à cela comme la pollution, le fait que vous ne buviez pas assez ou les habitudes alimentaires.

A contrario, si votre peau est sèche, sensible ou manque de sébum alors il faut la nourrir. Aussi, il existe des facteurs qui peuvent expliquer cet état : l’environnement extérieur, le type de peau ou l’utilisation de cosmétique qui agressent la peau.

Comment hydrater ou nourrir sa peau naturellement :

Voici quelques idées d’ingrédients naturels qui vous aideront à l’hydratation et à la nutrition votre peau.

L’aloe Vera possède de forte propriété émolliente. Cette plante permettre d’hydrater votre peau en profondeur.

De plus,, le concombre, sera aussi votre allié hydratation. En effet, il est très riche en eau et donc parfait comme ingrédient pour un masque DIY par exemple.

Pour nourrir votre peau, nous vous conseillons des corps gras comme les huiles végétales (l’huile d’olive, l’huile de noyau d’abricot, l’huile de jojoba) ou les beurres végétaux (beurre de karité, d’amande ou de mangue).

Enfin, nous vous rappelons que la Poudre Lavante 4 en 1 Feï Paris possède elle aussi une huile nourrissante : l’huile du dattier du désert. En plus de laver, d’apaiser et de protéger, elle nourrit votre peau en profondeur.

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